Day: enero 22, 2025

El lenguaje no solo refleja nuestra percepción del mundo, sino que también la moldea. Cada palabra que usamos tiene una carga emocional que influye en cómo enfrentamos la vida. Por ejemplo, al decir frases como “debería haber hecho esto” o “debería ser mejor”, nos imponemos expectativas poco realistas que terminan generando frustración, ansiedad y culpa. Esto no solo afecta cómo vemos nuestras capacidades, sino también cómo nos tratamos a nosotras mismas.