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No te voy a mentir, es fácil dejarse atrapar por el caos y el estrés diario y aunque ya hemos hablado de lo importante que es la paz mental para nuestro bienestar y felicidad general la realidad es que no siempre es sencilla de alcanzar. Una vibración alta, en la que estemos calmadas, concentradas, libres de preocupaciones y pensamientos negativos no solo nos hace vivir mejor si no que también nos permite abordar la vida de una mejor manera, enfrentar los desafíos de manera más efectiva y disfrutar del momento presente. ¿Pero cómo podemos lograrlo? Hay pensamientos y mantras que podemos repetirnos para ayudarnos a encontrarla y hoy te los quiero compartir. Ya sea que busques un momento simple de conciencia e introspección o afirmaciones poderosas, te quiero compartir las herramientas e inspiración que necesitas para cultivar lo más importante, la paz del alma.
Elige una frase por día y conviértela en tu mantra:
- Alineo mis elecciones con mis más altos valores. Me apoyo en el poder del Universo y soy amable conmigo misma en este viaje de sanación para convertirme en quien quiero ser.
- Mi valioso tiempo de soledad espiritual no se confunde con soledad. Soy tan poderosa y creo en mi misma.
- Soy una luz en este mundo.
- Presto atención a quién estás cerca de mí cuando me siento como mi yo más auténtico y decido mantenerlos cerca.
- Hoy en lugar de preguntarme: “¿qué quieren ellos?” qué tal si mejor me pregunto: “¿qué quiero?” En lugar de: “¿Qué piensan?” mejor me pregunto: “¿qué pienso yo?” HOY recupero mi poder.
- Dejo de depender de otras personas para hacerme feliz. Solo yo estoy a cargo de eso.
- Mi sanación, creatividad, progreso, motivación crecimiento (agrega las palabras que necesites) viene en olas. Todo es temporal. Confío en el viaje.
- Tu percepción de mí no es mi responsabilidad. Tengo la oportunidad de decidir quién soy.
- Soy consecuente con mi palabra, con mi trabajo, con mis objetivos o conmigo misma.
- Mi salud mental está por encima de los deseos de los demás.
- No tengo que temer los finales, estoy segura que ahí es donde tienen lugar los hermosos comienzos.