Foto de Henry Ravenscroft en Unsplash
Convierte este año que está por iniciar en uno de posibilidades infinitas para descubrir y abrazar la mejor versión de ti misma. Hace unos meses me recomendaron por todos lados el libro de “Untamed” de Glennon Doyle que hace un trabajo poderosísimo para reencontrarnos con nosotras mismas, con nuestra esencia más auténtica para dejar las expectativas sociales atrás.
Imagina una vida donde cada elección que tomes esté impregnada de tu verdadero yo, donde el amor, la familia, el trabajo que te inspira y tu misión de vida se entrelazan para formar el tapiz que refleja quién eres realmente. Doyle nos lleva a través de su viaje de autodescubrimiento, revelando cómo la intuición es nuestra brújula en el proceso de construir una realidad que resuene con nuestro verdadero ser. Aprovechando esta lectura quiero compartirte algunos puntos que me parecen una oportunidad de mirar tu propia vida como un espejo, explorando los rincones donde tal vez no te sientes completamente libre y, así descubrir estrategias poderosas para liberar tu ser, abrazar tus deseos y diseñar la vida más plena que puedas imaginar.
- Es hora de retomar el contacto con nuestra naturaleza, de dejar de hacernos pequeñas para caber en jaulas e intentar convertirnos en la mujer perfecta que la sociedad espera que seamos; “la niña buena”, obedientes, agradables, delgadas y con cierto estereotipo de belleza.
- Esto nos hace perder una conexión vital con quién somos realmente y se transforma en depresión, ansiedad y enfermedades de salud mental.
- Cuestiona las expectativas impuestas por la sociedad, aprende a poner tus propias necesidades primero, escuchando tu intuición.
- Pues es a través de esta conexión profunda contigo misma, que puedes empezar a cuestionar y desechar creencias anticuadas para vivir más auténticamente contigo misma.
- Ármate con tu sabiduría y saca a relucir todas las creencias fundamentales que te han inculcado desde la infancia, pregúntate: “¿Realmente creo esto?, “¿Es cierto para mí?”. Te darás cuenta que algunas estarán completamente obsoletas. Por ejemplo, el creer que ser dignas significa estar siempre ocupadas y productivas. Doyle cuenta cómo esta creencia influía en sus interacciones diarias, pero al darse cuenta de que ya no creía realmente que la productividad triunfara sobre todo le permitió descartar los sentimientos de enojo cada vez que surgían.
- Otra parte esencial es aceptar el dolor y el sufrimiento, cuántas veces nos encontramos huyendo de lo que no es placentero, pero la realidad es que “podemos hacer cosas difíciles”. El dolor, también nos transforma, nos cambia, nos abre a nuevas posibilidades y podemos utilizarlo como motivación para la acción.
- Cuando nos sintonizamos con nuestro propio dolor, también podemos sentir empatía con el mundo que nos rodeaba y en lugar de alejarnos de lo que pasa podemos utilizar eso para impulsarnos a actuar por un entorno mejor.
Reescribe el guión de tu historia, sin expectativas externas y permite que tu intuición guíe tus elecciones, la sabiduría está en ti, dentro de tu alma sabes lo que deseas y al identificar los lugares donde no te sientes completamente libres puedes empoderarte para diseñar una vida basada en el amor, el respeto y la emoción.
Que la pérdida de lo esperado sea el comienzo de una aventura hacia la plenitud, donde cada día se convierta en una oportunidad para explorar, crecer y, sobre todo, ser fiel a lo que significa ser tú. Porque este nuevo año sea una oportunidad para desafiar las convenciones, abrazar nuestras verdaderas pasiones y vivir de acuerdo con nuestros propios términos para seguir convirtiéndote en tu mejor versión una y otra vez.
Basado en “Untamed” por Glennon Doyle en Blinkist.