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Vivir en creatividad requiere que nos acerquemos al mundo con apertura, curiosidad y vulnerabilidad. Implica la voluntad de asumir riesgos, ser resilientes y aceptar el cambio. Hoy te quiero contar de algunas cosas que te pueden ayudar a ir más allá de lo establecido, estas cualidades no solo se aplican al trabajo sino que también te `pueden cambiar la vida logrando que desbloquees todo tu potencial y con ello cultivar días llenos de significado y propósito.
Empatía, hacia ti, los otros y el mundo:
Permítete conectar con los demás en un nivel profundo, comprender sus experiencias y ser más compasiva. Esto también te ayudará a desarrollar un sentido de conexión con el Universo, a apreciar la belleza y la complejidad de la naturaleza y a tener un sentido de responsabilidad más elevado con lo que te rodea.
Escuchar activamente, sobre todo las diferentes opiniones:
Escucha a los demás con una mente y corazón abiertos, sin juzgar, así podrás comprender diferentes perspectivas, aprender y construir relaciones más sólidas.
Ser curiosa por el mundo y los que están en él:
Aprende y explora, si lo haces podrás ver en cada cosa nuevas formas, descubrir nuevas ideas, experiencias, y encontrar inspiración en lugares inesperados. También podrás comprender más de lo que creíste que eras capaz y apreciar la diversidad que nos rodea.
Vulnerabilidad con límites feroces:
Sé abierta y honesta acerca de tus pensamientos, sentimientos y experiencias, aunque puede ser difícil también nos permite evolucionar y encontrar un significado diferente en nuestras propias experiencias. Sin embargo, sí es importante establecer límites y ser selectiva con quién compartimos esas vulnerabilidades.
Autoconciencia y humor:
Poder reconocer y comprender tus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos te vuelve una persona autoconsciente y también te permite identificar tus fortalezas y debilidades, tomar decisiones informadas y desarrollar un sentido de propósito. El humor también es un ingrediente esencial que te permite navegar de manera más fluida lo que se vaya presentando en el camino.
La alimentación de tu cuerpo y mente, siempre con amor:
Cuida de ti, nútrete bien, en todos los aspectos de tu vida, desde lo que comes hasta lo que ves y vibras. Pero recuerda no ser demasiado dura contigo misma, eres todo lo que tienes.
Descansa, sin disculpas:
Aunque no lo creas, es un componente esencial, nos permite recargar nuestras baterías, rejuvenecer nuestras mentes y cuerpos, y ser más productivas. El descanso suele verse como un lujo o un signo de flojera, pero en realidad es fundamental para mantener nuestra salud física y mental. Como creativos, a menudo nos esforzamos hasta el límite, sacrificando el cuidado personal en la búsqueda de nuestros objetivos. Sin embargo, tomarse tiempo no es un signo de debilidad, sino más bien un signo de fortaleza y autoconciencia. Sin descanso, no podemos mantener nuestra producción creativa e incluso podemos llegar al burn out.
Coraje y compasión:
Vivir una vida creativa requiere coraje. Implica tomar riesgos, probar cosas nuevas y enfrentar nuestros miedos. El coraje no es la ausencia de miedo sino la voluntad de actuar a pesar de él. Si vives de tus ideas eventualmente te vas a tener que enfrentar al rechazo, la crítica y el fracaso, lo que puede ser desalentador, pero es súper es importante recordar que eso no es el final, sino un escalón más. Para cultivar el coraje, no olvides siempre hacerlo desde la compasión hacia ti y hacia los demás.
Límites como una forma de amor propio:
Protege tu tiempo, tu energía y tus recursos. ¿Cuántas veces no has dicho sí a cosas que en realidad no querías o no podías hacer? Comprometiéndote en exceso y sacrificando tus propias necesidades por el bien de algo más, solo te llevará al agotamiento, a sentirte culpable y con resentimiento. Al establecer límites, podemos priorizar nuestras propias necesidades y protegernos de manera sana. Encuentra lo que se alinea con tus valores y objetivos.
Espíritu colaborativo:
La vida es de quien de rodeas, aprender de los demás, obtener nuevas perspectivas y crear un trabajo que es más grande que la suma de sus partes. La colaboración también nos permite construir una comunidad de apoyo de personas que vibren en la misma sintonía y que pueden inspirarnos y motivarnos. En un mundo que enfatiza la competencia y el individualismo, es esencial recordar que nos levantamos juntos.