A veces no nos damos cuenta de cuánto nos cuesta soltar, no porque no queramos avanzar, sino porque nos da vértigo dejar atrás lo que nos ha acompañado durante tanto tiempo —incluso si ya no nos representa. Soltar lo que ya no somos es una de las decisiones más valientes que podemos tomar, porque implica decirle adiós a una versión de ti que, aunque conocida, ya no te permite crecer.
Muchas veces me han preguntado cómo le hice para vencer el miedo al cambio, y la verdad es que no lo vencí… aprendí a caminar con él. Usé el miedo como impulso, no como freno. Porque lo valiente no es quedarse donde estás cómoda. Lo verdaderamente valiente es atreverte a cuestionarte: ¿qué pasaría si me doy permiso de ser otra?
Y es que nadie habla del duelo que implica soltar lo que alguna vez fuimos. Ese trabajo que ya no resuena, esa relación que ya no nutre, esa rutina que ya no vibra contigo. Pero lo cierto es que, si te atreves a mirar con honestidad, hay partes de ti que ya están listas para irse, aunque tú aún no lo estés.
Por eso me emociona tanto compartir el trabajo de Shulamit Graber, terapeuta mexicana y una de las voces más potentes que he escuchado en temas de transformación emocional. Si alguna vez sentiste que el miedo ha sido más enemigo que aliado, necesitas escucharla. Este domingo tendremos un en vivo, de apenas 30 minutos, pero poderoso. Un espacio para hablar de esos cinco miedos que nos impiden cambiar, de cómo estamos adictos a lo que ya conocemos, incluso si ya no nos hace bien.
Shulamit tiene una claridad increíble para ayudarte a entender que el miedo no es algo que tienes que vencer, sino algo que puedes aprender a usar a tu favor. Porque cambiar no significa destruirte, sino reconstruirte con más conciencia. Y muchas veces, como ella misma diría, lo que necesitas no es más tiempo… es más valor.
Así que si estás en ese punto de tu vida donde sientes que “ya no puedes seguir igual”, este encuentro es para ti, regálate este tiempo. Porque todas hemos estado ahí: repitiendo patrones que duelen, aferrándonos a vínculos que pesan, intentando cerrar ciclos que no terminan de cerrarse. Pero también todas podemos salir de ahí.
Soltar lo que ya no eres no te debilita. Te libera.
Nos vemos este domingo para recordártelo. Y si te quedas con ganas de más, no te pierdas su masterclass “Atrévete a cambiar” el próximo 30 de mayo en el Palacio de la Prensa en Madrid. Yo voy a estar ahí también, porque creo profundamente en esta transformación. Nos merecemos la oportunidad de vivir más ligeras, más libres, y más fieles a lo que verdaderamente somos.