Foto de Lala Abbasova en Unsplash
Hay algo que casi nunca cuestionamos: los ojos desde los que nos miramos. Creemos que la forma en la que nos vemos es natural, objetiva, nuestra. Pero no lo es. Esa mirada fue aprendida, prestada, heredada. Y muchas veces elegimos los ojos equivocados para habitarnos.
Parte de lo que eres está construido por la historia que te cuentas de ti misma. Por la voz interna que te acompaña cuando te miras al espejo, cuando fallas, cuando te arriesgas, cuando te equivocas. Y esa voz no siempre es tuya. A veces es la de una madre que no supo verte, la de un padre que te exigió demasiado, la de una pareja que te hizo dudar de tu valor, la de alguien que nunca te miró con amor ni con admiración. Sin darte cuenta, empezaste a verte a través de esos ojos y a construir tu identidad desde esa mirada.
Y ahí está la trampa.
Porque si sigues observándote desde la mirada de quien no te entendió, nunca vas a conocerte de verdad. Vas a vivir respondiendo a un reflejo distorsionado, tratando de encajar en una versión de ti que no te pertenece. La forma en la que te ves se convierte en la forma en la que te tratas, y la forma en la que te tratas define la vida que te permites vivir.
Pero hay una buena noticia: puedes elegir otros ojos.
Si nunca tuviste una mirada amorosa y compasiva, puedes inventártela. Puedes pedirla prestada. Piensa en alguien a quien admires profundamente, alguien que te mire con respeto, con ternura, con verdad. Pregúntate: ¿qué se diría esa persona al espejo? ¿Cómo se hablaría cuando se equivoca? ¿Qué lugar le daría a sus heridas? Ahí está la respuesta. No necesitas haberla recibido para empezar a practicarla.
Yo también me vi durante años con los ojos equivocados. En un momento de mi vida, mi autoestima estaba tan desdibujada que no encontraba la salida. Me miraba desde la voz de alguien que solo veía mis fallas, mis carencias, lo que no era suficiente. Hasta que escuché unas palabras que me salvaron: “Quisiera prestarte mis ojos para que te veas como yo te veo”. Entendí que podía elegir otra mirada, que no estaba condenada a habitarme desde el juicio.
Y esa decisión lo cambió todo.
No se trata de negar tus sombras ni de maquillarte con frases bonitas. Se trata de elegir una mirada justa, humana, compasiva. Una mirada que reconozca tu historia sin condenarte por ella, que vea tu belleza sin exigir perfección, que entienda que estás en proceso.
La mirada con la que te ves define en quién te conviertes. Si te miras desde la dureza, vivirás a la defensiva. Si te miras desde la vergüenza, te esconderás. Pero si te miras desde el amor, te atreverás a existir de verdad.
No le creas la historia de tu vida a quien nunca supo verte. Pide prestados otros ojos si hace falta, inventa unos nuevos, pero no te dejes caer. Te mereces habitarte desde un lugar más digno, más luminoso, más real.
Empieza hoy. Mírate diferente. Y verás cómo, poco a poco, empiezas a convertirte en alguien nuevo.