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El cuidado personal y la inversión de tiempo a nuestro autoestima y amor propio se ha convertido en un tema constante en los últimos años, muy seguido lo asociamos con baños en tina, mascarillas y una sesión de terapia cuando entramos en crisis, pero la realidad es que el cuidado personal no siempre es fácil ni glamoroso. De hecho, el verdadero trabajo involucra verdades que pueden ser difíciles de aceptar. Aquí hay algunas que es importante tener en cuenta a cualquier edad, a mi me hubiera encantado que me las repitieran desde niña, cuéntame tú qué opinas cuando las leas…
- Definitivamente decepcionarás a algunas personas cuando priorices tus necesidades. Cuidarte a ti misma puede parecer egoísta para algunos, pero es necesario para poder hacer todo lo demás. Es importante recordar que no se puede vaciar de una taza vacía y qué debes primero estar bien para mostrarse plenamente ante los demás. Tratar de agradar a todo el mundo es cansado e imposible, se vale no ser el alma de la fiesta.
- El amor propio también significa hacer lo que no tienes ganas de hacer en el momento presente para beneficiar a tu yo del futuro. Esto puede ser difícil porque requiere disciplina y gratificación tardía. Sin embargo, los beneficios a largo plazo valen la pena.
- Es recordar que jamás debes poner en manos de nadie tu felicidad ni tampoco tus tristezas solo depende de ti y es tu responsabilidad y cuando la asumes te vuelves libre.
- Aceptar que todo lo que digan acerca de ti no tiene que ver con quien eres, ni lo bueno ni lo malo.
- La fe y la confianza son insuperables, todo va a salir bien, los tiempos de Dios son perfectos, las cosas llegan a tu vida en el minuto que tienen que llegar, ni antes ni después.
- Jamás te compares con nadie, cada quien tiene su proceso y su evolución.
- Descuidarte a ti misma para cuidar de alguien más puede parecer un acto de amor, pero dar desde un lugar de vacío solo conduce al resentimiento. Es importante trabajar en ti primero para que puedas dar desde un lugar de abundancia.
- El cuidado personal requiere dejar de lado las relaciones, los hábitos y las elecciones que te pueden ser familiares pero que ya no te sirven. Esto puede ser doloroso, pero es necesario para crecer.
- La honestidad es clave, contigo misma y con los otros, especialmente cuando la verdad es difícil de admitir. Esto puede significar decir no o admitir que necesitas ayuda.
Algunas de estas cosas son más difíciles de hacer cuando más las necesitas. Cuando te sientas abrumada o agotada, esto puede sentirse como una cosa más en tu lista de pendientes pero es importante que no lo dejes de lado, siempre habrá algo más que hacer, sin embargo, invertir tiempo y energía en ti es la mejor inversión de vida.